Kalp Hastaları İçin Sıcak Havada Dikkat Edilmesi Gerekenler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sıcak havalarda sağlık sorunu yaşayan herkes olumsuz etkilenirken, kalp hastalarının bu dönemde özellikle dikkatli olması gerekiyor. Medicana Sağlık Grubu Kardiyoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Göksel Güz, sıcak havalarda kalp hastalarına yönelik önemli uyarılarda bulundu.

Dr. Güz, vücudun sıcak havalarda normal sıcaklık seviyelerini korumak için daha fazla çalıştığını belirtiyor. Bu durumda vücudun kalp ve diğer organlara daha fazla yük bindirdiğini ifade ediyor. Kalp rahatsızlığı olan bireyler için sıcak havalarda büyük risklerin ortaya çıkabileceğine dikkat çekiyor. Sıcak hava, ani kan basıncı değişikliklerine neden olabilir ve kalp krizini tetikleyebilir. Bu nedenle özellikle kalp sorunları ve hipertansiyonu olanların bu dönemde çok dikkatli olmaları gerekmektedir.

Kalp hastalıklarının sıcak havalarda tetiklenebileceğini belirten Dr. Güz, bazı belirtilerin ortaya çıkabileceğini ifade ediyor. Soğuk ve nemli cilt, bilinç bulanıklığı, baş dönmesi, hızlı nabız, aşırı terleme, baş ağrısı, göğüs ağrısı, mide bulantısı, kol ve bacaklarda şişme gibi belirtiler bu durumun işaretleridir. Bu belirtilerle karşılaşıldığında uzman bir doktordan yardım alınması gerektiğini vurguluyor. Hafif rahatsızlık hissedildiğinde, kalp hastalarının daha serin bir yere geçmeleri, dinlenmeleri ve soğuk kompres uygulamaları yapmalarının uygun olabileceğini belirtiyor. Ancak şikayetlerin düzelmemesi durumunda doktorlarıyla iletişime geçmelerinin hayati önem taşıdığını ifade ediyor.

Sıcak havanın kalbi yorduğunu söyleyen Dr. Güz, sıcaklık ve nemin kalp damar hastalıklarını, kalp yetmezliğini ve kalp krizini tetikleyebildiğini belirtiyor. Kan dolaşımının vücut ısısını dengelediğini ve sıcak havalarda kan damarlarının genişlediğini ifade ediyor. Genişleyen damarlar, vücut sıcaklığını düşürmeye çalışırken kalbi yorar. Bu durum, kalbin diğer organlara yeterli miktarda kan pompalayamamasına neden olur. Sonuç olarak kalp sorunları olan kişiler için tehlikeli bir durum oluşabilir.

Sıvı tüketiminin önemine değinen Dr. Güz, aşırı terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konulmasının büyük önem taşıdığını belirtiyor. Özellikle yaz aylarında günde 2,5-3 litre su tüketiminin önemli olduğunu vurguluyor. Tansiyon ve kalp hastalarının doktor kontrolünde gerekli tetkikleri yaptırması gerektiğini öneriyor. Bu hastaların doktorlarıyla sıvı alım miktarını konuşmalarının önemli olduğunu ifade ediyor. Yüksek su içeriğine sahip besinlerin tüketilmesinin önemli olduğunu belirtiyor. Ayrıca kişilerin serin kalmak için kendi önlemlerini almalarının doğru olacağını ifade ediyor.

Dr. Güz, evden mümkün olduğunca az çıkılması ve serin ortamlarda bulunulmasının faydalı olacağını belirtiyor. Evde kalındığında serinliğin korunmasının uygun olduğunu ifade ediyor. Evin direkt güneş ışığı alması durumunda perdelerin veya panjurların kapatılmasını, gereksiz ışıkların söndürülmesini, uyku için en serin noktanın seçilmesini, hafif ve bol giysiler giyilmesini, saat 11.00 ile 15.00 arasında güneşten uzak durulmasını, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını öneriyor.

İhlas Haber Ajansı