Hareketsiz yaşam bel düzleşmesine neden olabiliyor

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Beyin ve Sinir Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Murat Sili, hareketsiz bir yaşamın bel düzleşmesine yol açabileceğini açıkladı.

Medicana Sivas Hastanesi’nden Beyin ve Sinir Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Murat Sili, bel düzleşmesi hakkında önemli bilgiler verdi. Sili, sağlıklı bir insan omurgasının bel kemiğinin karın içine doğru bir yay çizdiğini ve buna “bel çukuru” veya “bel kavisi” adı verildiğini söyledi. Bel düzleşmesinin omurgadaki bu kavisin kaybı ve sonuç olarak beldeki hareketin bozulmasıyla ilgili bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Bu sorunun en yaygın nedeninin omurgadaki bel kaslarının zayıflaması ve omurganın esnekliğini kaybetmesi olduğunu ifade etti. Omurganın esnekliğini kaybetmesiyle birlikte, kişinin duruşunun değiştiğini ve bu değişikliklerin bazen kalıcı olabileceğini vurguladı.

Sili, bel düzleşmesinin nedenlerinden birinin kemik erimesi olduğunu da belirtti. Özellikle uzun süre boyunca aynı pozisyonda çalışmak zorunda olan kişilerin risk altında olduğunu söyledi. Ayrıca, aşırı kilolu bireylerde ve osteoporoz (kemik erimesi) hastalarında da bel düzleşmesi riskinin arttığını ekledi. Bel düzleşmesinin en belirgin belirtisinin ağrı olduğunu belirten Sili, bu ağrının eklemlerin gerilmesi ve kas tendonlarının da bu sürece eşlik etmesi nedeniyle ortaya çıktığını açıkladı. Ağrıların bazen keskin ve şiddetli olabileceğini ve hastanın hareket kabiliyetini kısıtlayabileceğini ifade etti.

Doktor, ağrıları azaltmak için hareket etmek, enerji ve ısının olumlu etkilerinden yararlanmanın önemli olduğunu belirtti. Bel düzleşmesi teşhisi için doktor muayenesi ve radyolojik görüntülemelerin yapılabileceğini söyledi. Tedavi seçenekleri arasında sağlıklı bir yatakta istirahat, egzersiz, uygun hareketler, ağrı kesiciler, kas gevşetici ilaçlar, masaj, manuel terapiler ve fizyoterapi uygulamalarının bulunduğunu açıkladı. Ancak bu tedavilerin etkilerinin genellikle geçici olduğunu belirtti. Şiddetli vakalarda ise epidural enfeksiyonlar ve omurgaya steroid enjeksiyonlarının ağrıyı hafifletebileceğini söyledi.

Sili, bel düzleşmesinin ileri bir aşamasının kamburluk olduğunu belirterek, bu durumun ciddi bir duruş bozukluğuna ve vücudun öne eğilmesine yol açtığını ifade etti. Bu durumun oldukça ağrılı ve rahatsız edici olduğunu söyledi.

Hareketsiz bir yaşam tarzının, bel düzleşmesi riskini artırabileceği unutulmamalıdır. Bel düzleşmesi, omurga sağlığı için önemlidir ve bu konuda önlem almak ve düzenli egzersiz yapmak, olası sorunların önüne geçebilir.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı