Güneşin Zararlı Etkilerine Karşı Alınacak Tedbirler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Güneşin Zararlı Etkilerine Karşı Alınacak Tedbirler

Güneşin dost yüzü, sağlığımız için hayati önem taşıyor ancak aşırı güneşe maruz kalmak ilerleyen yaşlarda deri kanserlerine yol açabilir. Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, güneşin zararlı etkilerine karşı alınacak tedbirleri anlattı.

Güneşlenmenin getirdiği ılıklık, gevşeme, parlaklık ve enerji duygusunun yanı sıra D vitamini gibi birçok konuda önemli faydalar sağladığını belirten Dr. Küçükçakır, “D vitamini, kemik ve doku oluşumunda, kansere karşı korunmada ve enerji seviyesini yükseltmede önemli rol oynar. Bu vitaminin en iyi kaynağı güneş ışınlarıdır ve uygun dozda güneş ışığı almak pek çok deri hastalığının iyileşmesine yardımcı olur” dedi.

Güneşin dünyaya ulaşan enerjisinin elektromanyetik ışın demetlerinden oluştuğuna dikkat çeken uzman, bu ışınların görülebilen ve görülemeyen (ultraviyole-UV) olarak ikiye ayrıldığını söyledi. Atmosferin koruyucu kalkanı sayesinde sadece UVA ve UVB ışınlarının hissedildiğini ifade etti. UVB’nin daha zararlı bir dalga boyuna sahip olduğunu ve deri kanserlerinden sorumlu olduğunu belirten Dr. Küçükçakır, “UVA, UVB’nin zararlı etkilerini artırır. Güneşin zararlı etkileri sadece kızarıklık, kaşıntı, yanma, soyulma ve lekelerle sınırlı değildir. Sürekli ve yanlış maruziyet, cilt hastalıkları, cilt yaşlanması ve ilerleyen yaşlarda deri kanserlerine neden olabilir” diye uyardı.

Dr. Oğuz Küçükçakır, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için bilinçli davranmanın önemli olduğunu vurgulayarak, “Güneşe çıkarken şapka, eldiven ve şemsiye gibi koruyucu aksesuarlar kullanılmalı, UV filtreli gözlükler takılmalı ve güneşten koruyucu kremler cilt bölgelerine sürülmelidir. Özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında aşırı güneşte kalınmamalıdır” şeklinde önerilerde bulundu.

Güneşin olumlu etkilerinden yararlanırken zararlı etkilerine karşı da tedbirli olmak, sağlığımızı korumak açısından önem taşımaktadır.

Haber Detayı:

Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, güneşin dost yüzünü vurgulayarak, güneşlenmenin vücut için önemli faydalar sağladığını söyledi. Ancak uzun süre aşırı güneşe maruz kalmak ilerleyen yaşlarda deri kanserlerine yol açabileceğini belirtti. Güneş ışınlarının UVA ve UVB olarak ikiye ayrıldığını ve UVB’nin deri kanserlerinden sorumlu olduğunu ifade etti. Uzman, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için doğru kıyafet ve aksesuar seçimi ile güneşten koruyucu ürünlerin kullanılması gerektiğini söyledi. Ayrıca güneşin en yoğun olduğu saatlerde güneşe maruziyetin sınırlanması gerektiğini vurguladı. Güneşin olumlu ve zararlı etkilerini dengeli bir şekilde değerlendirerek sağlıklı bir yaşam için önlemlerin alınması önerisinde bulundu.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı