Uzmanlar uyardı: Bitki çaylarının fazlası zarar

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek amacıyla bitki çaylarının tüketimi artıyor ancak pek çok hastalığa doğal yollardan şifa olan bitki çayları, tüketildiğinde zararlı olabiliyor. Uzmanlar, kış mevsiminin vazgeçilmezi bitki çaylarının yan etkilerinin de olduğunu, bilinçli ve dikkatli tüketilmesinin önem taşıdığını belirtiyor. Gastronomi Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Eylem Ezgi Fadıloğlu, bitki çaylarının tüketimi hakkında bilgi verdi.

BİTKİ ÇAYLARINDAN DESTEK ALINABİLİR

Dr. Fadıloğlu, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücut direncini artırmak için mevsim sebze ve meyvelerinin her renginden ve çeşidinden faydalanılması gerekiyor. Sağlık için bitki çaylarından da destek alınabilir. Ancak bitkilerin yan etkileri de olabilir, kullanım miktarına da dikkat edilerek bitki çayları bilinçli tüketilmeli” diye konuştu.

BAZI BİTKİ ÇAYLARI KAN SULANDIRICI ETKİYE SAHİP

Bazı bitki çaylarının kanı sulandırıcı etkisi olduğunu belirten Fadıloğlu, “Örneğin zencefil öksürüğe, boğaz ağrısına, ishale, kansere karşı koruyucu etki gösterirken kan sulandırıcı etkisi nedeniyle kanamaya meyilli hastalarda tehlikeli olabilir. Kekik ve biberiye çayı da düşük tansiyonu olan hastalarda dikkatli kullanılması gereken bitkilerden bazıları. Ayrıca, ilaç alan kişilerin kullandıkları bitkisel gıda takviyelerine ve bitki çaylarına mutlaka dikkat etmeleri, doktorlarına danışarak tüketmeleri gerekir.” dedi.