Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Eğitimleri Devam Ediyor

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Tepebaşı Belediyesi, Eskişehir sakinlerini sağlıklı bir yaşam tarzına teşvik etmek amacıyla ilçenin çeşitli bölgelerinde düzenlediği egzersiz programları ile açık havada spor yapma fırsatı sunuyor.

Tepebaşı Belediyesi, kent sakinlerinin spor ile iç içe bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla sürdürdüğü etkinliklerle dikkat çekiyor. Bu çerçevede gerçekleştirilen sabah egzersizleri, halkın büyük ilgisiyle karşılanıyor. Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe ve Pazar günleri düzenlenen egzersiz programları, alanında uzman spor eğitmenleri tarafından yönlendiriliyor. Sabah egzersizleri haftanın belirli günlerinde gerçekleşiyor: Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Perşembe günleri Batıkent Mahallesi M. Abdülcemil Kırımoğlu Parkı’nda saat 09.00’da, Salı ve Perşembe günleri Şeker Parkı ile Kumlubel’de saat 09.00’da, Pazar günleri ise Vecihi Hürkuş Havacılık ve Teknoloji Parkı’nda saat 09.50’de, Özdilek Koruluk Alanda 11.15’te başlıyor.

Uzman eğitmenler tarafından denetlenen yetişkin yoga eğitimleri ise haftada bir gün olmak üzere iki farklı mekanda düzenleniyor. Beden esnekliğini artırmak, dengeyi sağlamak, stresi azaltmak ve doğru nefes alışverişine katkı sağlamak gibi faydalarıyla bilinen yoga eğitimleri Cumartesi günleri Vecihi Hürkuş Havacılık ve Teknoloji Parkı’nda saat 09.50-10.50 arasında ve Özdilek Koruluk Alanı’nda saat 11.15-12.15 arasında gerçekleştiriliyor. Eğitimlere katılmak isteyenlerin yanlarında havlu, su ve mat bulundurması öneriliyor.

Bu etkinliklerin amacı, Tepebaşı ilçe sakinlerine sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsetmek ve sporu günlük rutinlerinin bir parçası haline getirmelerini desteklemektir.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı

Bu içerik, Tepebaşı Belediyesi tarafından düzenlenen açık hava egzersiz programlarını ve yoga eğitimlerini vurgularken, halkın sağlıklı yaşam tarzını benimsemelerine yardımcı olan bu etkinlikleri öne çıkarıyor. Sporun ve egzersizin önemi anlatılırken, katılımcılara gereken materyallerin getirilmesi konusunda da bilgi veriliyor. Bu tür etkinliklerin halk sağlığına olumlu etkileri vurgulanıyor.