Sağlık Müdürü: Aşırı Sıcaklar Sağlık Problemlerini Beraberinde Getiriyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının başlamasıyla birlikte, aşırı sıcakların çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini ifade etti. Vücut ısısının artması ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlama çabasıyla birlikte terleme mekanizmasının yeterli olmadığı durumlarda, özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olan bireylerde vücut ısısının dengelemesi zorlaşabilir. Yüksek nem oranı da terleme yoluyla vücut ısısının düşmesini engelleyebilir. Ayrıca obezite, yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı, kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalıkları, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile bazı ilaçların kullanımı da terleme üzerinde etkili faktörler arasındadır. Bu durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda zarara yol açabilir.

Dr. Yılmaz, aşırı sıcakların en çok etkilediği grupları da şu şekilde sıraladı: 65 yaş ve üzeri yalnız yaşayanlar, dört yaşından küçük çocuklar, bakıma ihtiyaç duyanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar ve aşırı kilolu bireyler ile kronik hastalığı bulunanlar ve sürekli ilaç kullananlar. Ayrıca sokak çocukları ve evsizler de risk altındadır. Özellikle kronik hastalığı olan ve yalnız yaşayan yaşlılar en riskli gruptur.

Dr. Yılmaz, sıcaktan korunmak için önerilerde bulunarak, günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguladı. Dışarıda çalışması gereken kişilerin güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya ve sık sık tuz içeren sulu gıdalar tüketmeye dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edilmeli, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) ise mümkün olduğunca gölgede kalınmalıdır. Spor yapmak isteyenlerin ise sabah ve akşam saatlerini tercih etmeleri önerilir.

Haber Detayı:

Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, aşırı sıcakların sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğini belirtti. Vücut ısısının artması ve terleme mekanizmasının yetersiz kalmasıyla, özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olan kişilerde vücut ısısının dengelemesi zorlaşabilir. Yüksek nem oranı da terlemeyle vücut ısısının düşmesini engelleyebilir. Obezite, yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı, kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalıkları, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile bazı ilaçların kullanımı da terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir.

Dr. Yılmaz, aşırı sıcaklardan en çok etkilenen grupları belirterek, yaşlılar, çocuklar, bakıma ihtiyaç duyanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolu bireyler, kronik hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar, sokak çocukları ve evsizlerin risk altında olduğunu söyledi. Özellikle kronik hastalığı olan ve yalnız yaşayan yaşlılar en riskli gruptur.

Sıcaktan korunmak için Dr. Yılmaz, dışarıda çalışanların güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya ve sık sık tuz içeren sulu gıdalar tüketmeye dikkat etmelerini önerdi. Açık renkli, hafif ve bol giysilerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü kullanılması önemlidir. Özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından korunmak için gölgede kalınmalıdır. Spor yapmak isteyenlerin ise sabah ve akşam saatlerini tercih etmeleri önerilir.

Haber Kaynağı: Örnek Haber Kaynağı