İstanbul’da Beklenen Rekor Sıcaklık Öncesi Uzmanlardan Uyarılar

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre, Türkiye genelinde yüksek sıcaklık etkisini sürdürmeye devam ediyor. Özellikle İstanbul ve Marmara bölgesinde, sıcaklık rekoru kırılması bekleniyor. Bu durum, uzmanları endişelendiriyor ve vatandaşlara uyarılarda bulunuyor.

Uzmanlar, yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanların sıcak hava dalgasından daha fazla etkilenebileceğini vurguluyor. Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Erdal Ağaç, vatandaşlara sıcak havalarda dikkat etmeleri gereken önemli ipuçları veriyor. “Normalde 8 saat çalışıyorsak, normal periyotlarda 2 saatte bir 5 dakika dinlenerek serinleyecek şekilde yapmamız gerekiyor. Bir de sıvı alımına dikkat edeceğiz. Bu dönemde sıvı alımı öneriliyor ama özellikle aşırı soğuk ve buzlu şeylerden de sakınmamız gerekiyor. Bir de çalışanlar için şunu öneriyoruz. Eğer klimalı bir ortamda çalışıyorsak, klima noktasında çok dikkatli olmamız gerekiyor. Örnek veriyorum dışarıdan geldiğimizde hava sıcaklığı yüksek derecelerden klima sayesinde birden 10-15 derece gibi ısı düşüşüne bağlı olarak müthiş kas spazmları gelişiyor” şeklinde uyarıyor.

Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi’nden Acil Tıp Uzmanı Sultan Özselçuk ise, vatandaşların sıcak havalarda dikkat etmesi gereken diğer önemli noktalara değiniyor. Özselçuk, baş ve yüzün direkt güneş ışığına maruz kalmamasının önemli olduğunu belirterek gözlük takmanın da faydalı olacağını vurguluyor. Bol giysilerin tercih edilmesini, özellikle yaz mevsiminde naylon olmayan pamuklu giysilerin tercih edilmesinin önemini vurgulayan Özselçuk, yanlarında ılık da olsa su bulundurmanın önemine dikkat çekiyor.

Sıcak hava özellikle yaşlılarda tansiyon ve kalp spazmı riskini artırırken, şeker hastalığı olanlar için de şeker dengesizliklerine neden olabilir. Kronik hastalığı olanlar, özellikle ilaç kullananlar saat 10.00 – 18.00 arasında güneş ışığına direk maruz kalmamalıdır. Ayrıca sıcakta terleme olması normaldir ancak terlemeyle birlikte su ve tuz atımı da gerçekleşir. Bu durum sıcak yorgunluğu gibi sorunlara yol açabilir. Eğer hasta ateş yükseliyor ve terleme azalıyorsa derhal acil bir şekilde sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü Hava Tahmin Uzmanı Cengiz Çelik ise, bu sıcak hava dalgasında El Nino’nun dolaylı olarak etkisinin olduğunu belirtiyor. El Nino’nun tüm dünyadaki sistemleri etkileyen büyük çapta bir yüksek basınç merkezi olduğunu ifade eden Çelik, özellikle öğle saatlerinde güneş altında ölçülen sıcaklıkların daha da fazla hissedildiğini vurguluyor. Bu nedenle öğle saatlerinde 11.00 – 16.00 saatleri arasında kronik rahatsızlığı olanlar, çocuklar ve yaşlıların dışarıya çıkmamasını, çıkacaklarsa da şapka, şemsiye gibi aksesuarlarla güneşin etkisini azaltmasını tavsiye ediyor.

Vatandaşlar, uzmanların uyarılarını dikkate alarak sıcak hava koşullarına karşı gerekli önlemleri almalı ve sağlıklarını korumak için önerilen tedbirleri uygulamalıdır.

Haber Kaynağı: Demirören Haber Ajansı