Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerindeki Etkileri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, mevsim normallerinin üzerinde seyreden aşırı sıcakların çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Sıcaklık ve nem artışıyla birlikte vücut ısısının yükseldiğini ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden Güner, aşırı sıcakların çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğini vurguladı.

Özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olan kişilerde terleme mekanizmasının yeterli olmadığını ve vücut ısısının dengede tutulmasının zorlaştığını belirten Güner, aşırı sıcaklarda vücut ısısının yükselerek beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabileceğini söyledi. Ayrıca şişmanlık, yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı, kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalıkları ile bazı ilaçların kullanımının da terlemeyi etkileyen faktörler arasında olduğunu ekledi.

Uzmanlar, aşırı sıcaklarla mücadele etmek için bazı önlemler alınmasını öneriyor. İl Sağlık Müdürü Güner, özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan kişilerin risk altında olduğunu belirterek, öğle saatlerinde (10.00-16.00) dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Dışarıda çalışmak zorunda olan kişilerin güneş altında korunmasız kalmamaları, aşırı hareketlerden kaçınmaları ve sık sık sulu gıdalar tüketmeleri gerektiğini vurguladı.

Güner, dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edilmesi gerektiğini, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasının önemli olduğunu belirtti. Özellikle öğle saatlerinde denize girmekten kaçınılması gerektiğini ve güneşten koruyucu krem kullanılması gerektiğini söyledi. Ayrıca yoğun fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerine denk getirilmesi, her bir saatlik spor için yeterli miktarda sıvı tüketilmesi gerektiğini ifade etti.

İl Sağlık Müdürü, bebekler, çocuklar, engelliler ve hayvanların kesinlikle kapalı ve park edilmiş araçlarda bırakılmaması gerektiğini vurguladı. Ayrıca kapalı alanların iyi havalandırılması, güneş gören pencerelerin gölgelendirilmesi, sık sık duş alınması veya ayaklar, eller, yüz ve ense gibi bölgelerin soğuk suyla ıslatılması veya silinmesi gerektiğini belirtti. Susuzluk hissi olmasa bile günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi önemli bir nokta olarak öne çıktı.

Güner, aşırı sıcaklara maruz kalmanın sonucunda ortaya çıkabilen güneş veya sıcak çarpması durumunda hemen serin bir yere alınması, sıkı giysilerin gevşetilmesi ve soğuk su veya soğutucularla vücut ısısının düşürülmeye çalışılması gerektiğini söyledi. Bilinç kaybı durumunda ise kesinlikle sıvı verilmemesi ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti. Güneş yanıklarından korunmak için ise güneş ışığından kaçınılması, etkilenen bölgelerin soğuk su ile temizlenmesi ve nemlendirici losyon kullanılması gerektiğini ifade etti.

Aşırı sıcaklarda sağlığın korunması için önlemlerin alınmasının önemine dikkat çeken Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, halkın bu konuda gereken dikkati göstermesi çağrısında bulundu.

İhlas Haber Ajansı