popüler casino siteleri ofis taşıma parça eşya taşıma evden eve nakliyat nakliyat deneme bonusu istanbul ev taşıma cappadocia green tour pronetnakliyat.com istanbul evden eve nakliyat bahis siteleri bahis siteleri güvenilir casino siteleri
DOLAR

32,4549$% -0.11

EURO

34,8501€% -0.5

STERLİN

40,6774£% -0.47

GRAM ALTIN

2.440,03%0,17

ÇEYREK ALTIN

4.049,00%0,02

BİTCOİN

2076348฿%-1.05656

İmsak Vakti a 04:27
İstanbul AZ BULUTLU 17°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
ABONE OL

Gripten korunmak için bu 10 yöntemi uygulamak şart!

23 Ocak 2023

Özellikle havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar artış göstermiş durumda. Vatandaşlar gripten korunmanın yollarını arıyor... Uzmanların açıklamasına göre en etkili yöntem grip aşısı olmak. Peki ya gripten korunmak için başka neler yapılabilir? İşte en etkili 10 yöntem.

10 FOTOĞRAF BAŞLA
Gripten korunmak için bu 10 yöntemi uygulamak şart!
NO 1
1- Sık ve etkili el yıkama alışkanlığı gibi hijyenik kurallara uyulması
BEĞENDİM 0
NO 2
2- Hasta kişilerin öksürme sırasında ağızlarını elleriyle kapatması hatta maske kullanması
BEĞENDİM 0
NO 3
3- Bol sıvı alınması
BEĞENDİM 0
NO 4
4- Düzenli beslenmeye özen gösterilmesi
BEĞENDİM 0
NO 5
5- Yeterli taze ve doğal sebze ve meyve tüketilmesi
BEĞENDİM 0
NO 6
6- Özellikle C vitamini açısından zengin besinlere mümkün olduğunca çok yer verilmesi oldukça önemlidir
BEĞENDİM 0
NO 7
7- Açık ve temiz havada 45 – 60 dakika yürüyüş yapılması
BEĞENDİM 0
NO 8
8- Klima bakımlarının ihmal edilmemesi
BEĞENDİM 0
NO 9
9- Evlerin ve işyerlerinin sürekli havalandırılması
BEĞENDİM 0
NO 10
10- Selamlaşmak için öpüşme alışkanlığından vazgeçilmesi
BEĞENDİM 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.